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Extrait vitalisant, au parfum ressourçant & pétillant

"gym"

Le yoga II

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Le pouvoir du yoga est justement de nous ramener à l'origine de nous même pour nous permettre de goûter aux délices de l'équilibre du corps et de l'esprit unis. Tout savoir sur le yoga, c'est comprendre notre indivisibilité, en devenant consciente de...

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Le yoga !

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Après le pilates pour les paresseuses, je vous propose le yoga pas Davina Delor, je vous met quelques images d'initiation mais surtout quelques mots pour votre motivation interne qui je l'espère vous aidera ! Alors bonne lecture les filles !!! L'expression...

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Une pause s'impause II...

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Après mon article découverte sur le Pilates, j'ai acheter ce livre génial et je m'y suis mis, ça fait un bien fous, alors je vous offre quelques exercices tirés de ce livre... Avous de jouer, c'est simple et relaxant ! Pour commencer quelques termes à...

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